Pero es porque es mi mayor distracción ¿sabes?

因为这是我的最大的乐趣，你知道吗？

Considero que la música es una distracción inocente y completamente compatible con la profesión de clérigo.

我认为音乐是种高尚的娱乐，和牧师的职业丝毫没有抵触。

Pero resulta imprescindible averiguar cuándo tu pausa se ha convertido más bien en una distracción.

但是，有必要解清楚你有多少休憩时间变成用来走神的时刻。

Las distracciones son casi inevitables, por eso un descanso es esencial.

走神几乎是无法避免的，因此休息是必不可少的。

De esa estudiosa distracción lo distrajo una suerte de melodía.

有节奏的呼喊声分散他的注意。

Claro que no me faltan distracciones.

当然，我不缺少消遣。

Durante mucho tiempo tu única distracción fue la suavidad de las puestas de sol.

过去相当长的时间里 你唯的乐趣就是观那夕阳西下的温柔晚景。

Pensé en imitar a Félix y su madre e ir al cine, me merecía un poco de distracción.

我想像菲利克斯和他母亲那样去看场电影，确实应该放松下。

Por ejemplo, las redes sociales son un factor muy importante para la distracción en los jóvenes.

比如，社交媒体是分散年轻人注意力的个非常重要的因素。

¿Son un juguete que sirve para mejorar la concentración o en cambio genera distracción?

这个是个帮助集中注意力还是相反，分散注意力的玩具？

Pero no creais que este juguete es lo último en tecnología punta para la distracción infantil.

但是你们不要认为这个玩具是最新代转移儿童的注意力的科技产品。

Al final, creo que una gran parte de la distracción al final llega por los reels y contenido ilimitado ¿sabes?

最后，对我来说最吸引人的消遣方式就是短视频和无限的内容。

Nuestra distracción también enmascara algo más.

我们的分心也掩盖其他事情。

Incluso en las Américas, donde la Iglesia había prohibido todas las novelas por ser distracciones pecaminosas, era sabido que el público disfrutaba de ediciones pirateadas.

包括在美洲，在这里教会禁止所有小说，认为它们是罪恶的娱乐，但众所周知，民众很爱读盗版小说。

En lugar de refugiarnos en nuestros teléfonos y distracciones, podemos centrarnos en las cosas que más o menos sí podemos controlar.

我们可以专注于我们或多或少可以控制的事情，而不是退缩到手机和干扰中。

Pero en vez de apelar a los mismos remedios de distracción que les daba a sus enfermos, estaba ofuscado de terror.

但他并没有像对待病人那样采取分散注意力的疗法，而是沉迷于恐惧。

Esto puede ser un alivio para aquellos que luchan con ese tipo de presión, permitiéndoles centrarse en mejorar sus habilidades sin distracciones emocionales.

对于那些在这种压力下苦苦挣扎的人来说， 这可能是种解脱，使他们能够专注于提高自己的技能而不会受到情绪干扰。

Ahora que estamos en esta era de internet, también es una era de la distracción. ¿Cómo ha logrado usted como profesora el reto de mantener la atención y el interés?

我们现在所处的互联网时代，也是个让人分心的时代。您作为老师，是怎么抓住他们的注意力和兴趣点的呢？

Pero siguió comiendo mientras hablaba, saboreando, masticando, más bien con distracción de sabio que con deleite de buen comedor, y al terminar el primer racimo suplicó que le llevaran otro.

接着又掰下个，再掰下个；他不停地面谈，面吃；面咀嚼，面品味，但没有食客的喜悦劲儿，只有学者的冷淡神态。吃完第串香蕉，他又要第二串。

Liberado de teléfono como fuente de distracción  y de mi reloj, podía observar lo que pasaba a mi alrededor entre sesiones de lectura y pequeñas  siestas.

摆脱手机和手表的干扰，我可以在阅读和小睡之间观察周围发生的事情。