Cayetano, desvelado en la biblioteca vecina, no se enteró de nada.

在隔壁的图书馆里失眠的卡耶塔诺却一无所知。

No hay insomnio que aguante dos videos.

没有持续两个视频的失眠症。

Las personas que padecen de insomnio tienen mayor activación de la red neuronal por defecto.

患有失眠症的人默认模式神经网络活动水平更高。

8% de los casos de insomnio tienen esta causa.

8%的失眠病例都有这个原因影响。

Esperamos que este video te ayude a clarificar las razones de tu insomnio y así decidir a qué especialista contactar primero.

希望这段视频能帮助弄清楚失眠的原因，并决定首先应该联系哪位专家。

Tengo la sensación de que mi insomnio se fue.

我有一种感觉，我的失眠已经消失了。

Es decir, en personas que tienen insomnio o trastornos del sueño, pueden mejorar muchísimo.

也就是说，对于那些患有失眠或睡眠障碍的人来说，情况能会大大改善。

Después de un periodo de insomnio se puede desarrollar " insomnio de conciliación" .

经一段时间的失眠，能会出现“调解性失眠”。

Todas estas cosas que les estoy diciendo es cuando la falta de sueño es crónica, no cuando es agudo.

我所说的这一切是指失眠是长期的，而不是短期的。

Una de cada tres personas en algún momento de su vida sufrirán de insomnio; afrodescendientes, mujeres y personas de bajos recursos son más propensas.

三个人中就有一个人在一生中受到失眠的困扰；非裔、女性和低收入者更有能失眠。

En él una leyenda habla de un rey que padecía de insomnio, y llamó a un famoso cuentacuentos para que le relatase fábulas cada noche.

其中一个传说讲到一位国王受失眠症的困扰，于是找来讲故事的人为他每晚讲一个寓言故事。

Rodéate de personas que te llenen de alegría y aléjate de las que te chupan la energía y las que te quitan el sueño.

围绕在的是那些能让充满喜悦的人，远离那些消耗能量和让失眠的人。

Y ese es el problema que tienen hoy en día muchos cerebros y es la razón para tener insomnio y no poder dormir bien.

这就是当今许多人大脑面临的问题，也是导致失眠、无法安睡的原因。

Harto de dar vueltas y más vueltas en la cama decidió salir a dar un paseo por el bosque en el que había pasado tantas horas en vela.

厌倦了辗转反侧，几个小时的失眠，让孙康决定起去树林里走走。

Al cabo de seis meses, sin una mínima señal, se encontró dando vueltas en la cama hasta el amanecer, perdido en el desierto de un insomnio distinto.

六个月后，没有任何迹象，他发现自己翻来覆去直到黎明，迷失在另一种失眠的沙漠中。

Conversaron sin preocuparse de la hora, porque ambos estaban acostumbrados a compartir sus insomnios de jóvenes, y tenían mucho menos que perder en sus insomnios de viejos.

他们聊起来并没有顾虑时间，因为年轻时他们都习惯了分享自己的失眠，而年老时失眠对他们的损失就少得多。

Ella se las encontraba por la noche arrugadas bajo los insomnes almohadones, él en el bolsillo de su abrigo, y todas acababan en un grito de angustia, en una desdichada pregunta.

晚上，她发现它们蜷缩在失眠的枕头下，而他则放在外套口袋里，它们都痛苦的呼喊和不幸的问题结束。

Nunca se imaginó cuánto sufría ella en sus insomnios del internado, en sus fines de semana sin él, en su vida sin él, porque nunca se imaginó cuánto lo amaba.

他从来没有想象，她在寄宿学校的失眠，没有他的周末，没有他的生活，让她承受了多少痛苦，因为她从来没有想象，她有多么爱他。

En estos casos se recomienda: " terapia cognitivo conductual para el insomnio" , tiene efectos a corto plazo igual de buenos que los medicamentos, además de un buen pronóstico a largo plazo.

“ 认知行为疗法治疗失眠”。它的短期效果与药物治疗一样好，而且长期疗效也很不错。

Otro nombre entrañable, aunque no tenga el apellido Buendía, es el de Melquiades, el gitano que se convierte en guía para los habitantes de Macondo y quien de hecho lo salva de la peste del insomnio.

另一个令人难忘的名字是梅尔基亚德斯，虽然他并不姓布恩迪亚，这位吉普赛人成为了马孔多居民的向导，并实际上拯救了他们免受失眠症的困扰。