Soltar es desapegarse y el desapego requiere mucho trabajo.

放手即是释怀，而释怀需要付出大量努力。

Esta capacidad de desapego te ayuda a abrazar la humildad.

这种放手能力帮助你拥抱谦逊。

Es tener una cultura del desapego.

它是拥有一种无执化。

Hay tres tipos de personas y esos tres tipos de personas son los que determinan el desapego, es increíble.

有三种类型人， 而这三种类型人决定了这种超然，太神奇了。

Bueno, así he perdido una cantidad de amigos impresionante, pero funciona para el desapego.

好吧，这样我失去了很多令人印象深刻朋友，但这对 detachment 很有效。 注：detachment直译为“脱离”，上下中可能是指“不执”或“超然”。根据具体语境，可能需要调整翻译以更贴切地表达原意。

Entonces, el desapego, la impermanencia, no solamente es eso, sino que es lo que les voy a decir.

因此，无执、无常不仅是指这些，还包括我要告诉你们。

Como decían los maestros budistas más antiguos, el desapego es la madera podrida de una barca abandonada en la playa: llega un momento que se cae, paf, y se cayó sola.

正如古代佛教大师所说，放下就像海滩上被遗弃小船里腐朽木头：总有一个时刻它会自己掉落，啪一声，独自落下。

Un país o una sociedad nace con gran esfuerzo, se sitúa con esfuerzo en tiempo de los hijos y los nietos, como viven en la abundancia y en el desapego, no son capaces de mantener eso.

一个国家或社会是通过巨大努力诞生，子女和孙辈时代通过努力维持，当他们生活富足和无忧无虑中时，却无法保持这种状态。

Pero la gota era una forma perfecta, una masa sólida y reluciente de líquido, cuya exquisita belleza hacía desaparecer de un plumazo todo sentido funcional o técnico y manifestaba toda la ligereza y desapego de la filosofía y el arte.

而外形完美，它们晶莹流畅固态液滴——水滴，则用精致唯美消弭了一切功能和技术涵，表现出哲学和艺术轻逸和超脱。

Te quiero regalar cuatro pasos claves para comenzar a practicar el desapego.

El desapego de la niñas a las matemáticas empieza ya en primaria.

No hay forma más extrema de experimentar el desapego que con la migración.

Cuando soltamos y dejamos ir, tenemos que esperar el dolor, porque el desapego del dejar ir implica un desgarro.

La gran cuestión es que el desapego va en contra del espíritu humano.

Y como somos muy inexpertos en el desapego, no nos es natural.

El uso de la expresión soltar tiene que ver con una muy conocida y ancestral noción del budismo llamada desapego.

El desapego es la capacidad de dejar ir, de dejar el control para que la vida y el universo sigan su curso libremente.

Me he dado cuenta que los problemas con mi pareja se podían solucionar, que me faltó comunicación y que no desapego lo que siento, sino que realmente lo quiero.

Parece que el desapego de las niñas hacia las matemáticas empieza ya en Primaria, pero poco tiene que ver con la genética y mucho con los referentes sociales y familiares.

Es una metáfora que viene del entrecruzamiento entre las neurociencias y las psicologías de oriente y tiene que ver con la noción del desapego de la que hablaba al principio.