想要养成一开口就有的漂亮标准的英语发音能力，赶紧关注订阅号《船长陪你说英语》，加入万人练习社群，和更多优秀的人们一同养成这项稀缺的能力。
大家好，今天来说说看，有一个中文当中的表达方式——“只是心理作用”，或者“都是心理作用”。这种说法通常会用在一种安慰、宽慰的场景当中。
那我们来看看，在英语当中，有些什么样类似的表达方式。
首先一个很常见的说法是：
“It’s all in your head.”
字面意思就是“都是你脑子里想出来的”，也就是“心理作用，不用太紧张”。
比如说：
“Relax, it’s all in your head. No one’s mad at you.”
还有一个表达可以说：
“Your brain is messing with you.”
或者：
“Your mind is messing with you.”
例如：
“Don’t worry, your brain is messing with you.”
从 mind 这个词还可以延伸出另一个很常见的表达：
“Your mind is playing tricks on you.”
比如说：
“Calm down, your mind’s playing tricks on you. It’s not that bad.”
像这一类“只是心理作用”的表达，在实际使用中，也常常带有一种“不要自己吓自己”的意思。
再比如，还有一个比较英式、比较口语的说法：
“Don’t get your knickers in a twist, it’s all in your head.”
当然，如果你在生活当中还发现有更多类似场景下很好用的英语表达，也欢迎分享给我，或者分享给正在观看这个视频的伙伴们。我们明天再会。
