Y también aportan vitaminas E, fibras y minerales.

同时，也富含维他命E，纤维和质。

La leche era rica en proteínas esenciales, grasas y minerales.

牛奶含有丰富的必要蛋白质、脂肪和质。

Crecen en una superficie con minerales y nutrientes, y no necesitas tierra.

它们生长有质和营养质的表面，所以你不需要土壤。

Hay vitaminas y minerales cuya fórmula química no es absorbida por nuestro cuerpo.

还有一些维生素和质，它们的化学成分无法被我们人体所吸收。

Tiene muchos elementos en suspensión como minerales, algas o microorganismos, que también absorben parte de esa luz.

海水中悬浮着许多元素，如质、藻类或微生，它们也吸收一部分光线。

Pero, ¿cómo mezclan esos minerales tan duros hasta conseguir una pasta blanda con sabor a menta?

但，他们如何将这些坚硬的质混合成柔软的薄荷味牙膏的呢？

Hierve el Agua es un atractivo natural en Oaxaca conocido por sus cascadas petrificadas y manantiales ricos en minerales.

“水沸腾”瓦哈卡的一个自然景点，以其石化瀑布和富含质的泉水而闻名。

Por ejemplo, la fruta es muy rica en minerales y en diferentes vitaminas.

例如，水果富含质和不同的维生素。

Pero con el tiempo suficiente, toda la materia orgánica se reduce a nutrientes minerales microscópicos.

但只要有足够的时间，所有的有机被还原成微观的质营养质。

Otros minerales como fósforo, zinc, calcio, potasio y magnesio, son micronutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

其他质如磷、锌、钙、钾和镁我们身体正常运作所必需的微量营养素。

Algunas especies llegan incluso a expulsar el exceso de minerales a través de glándulas de sal, especialmente adaptadas a ese fin.

有些种甚至通过专门用此目的的盐腺排出多余的质。

Sus heladas playas invitan a nadar a todos aquellos que no le teman al frío, aunque la ausencia de minerales hacen particularmente difícil la flotación.

其冰冷的海滩吸引那些不怕冷的人去游泳，但由缺乏质，人很难漂浮。

También las legumbres y los cereales son excelentes porque tienen proteínas, carecen de grasa y con e1los ganas en minerales, vitaminas y fibra.

豆类和谷也很棒，因为它们含有蛋白质，缺乏脂肪，因此您可以获得质、维生素和纤维。

Los insectos pueden contener hasta un 80% de proteína, los componentes vitales del cuerpo, y también tienen alto contenido de grasas ricas en energía y micronutrientes.

因为虫子含有80%的蛋白质，蛋白质身体的头等重要质，虫子还富含高能量脂肪纤维和微量元素例如维他命和质。

Tienen alto contenido vitamínico, montones de minerales sanos y puede contener hasta un 50% de proteína, casi tanto como en una cantidad equivalente de carne de res.

它含有很高的维他命成分，大量质，还包含了高达50%的蛋白质，和基本和牛肉里蛋白质的含量等量的。

Además, existen indicios de que la Antártida encierra en su interior importantes cantidades de minerales: cobre, molibdeno, cromo y muchos más, pero sobre todo petróleo.

此外，有迹象表明南极洲蕴藏着大量质：铜、钼、铬等等，但最重要的石油。

Consume con frecuencia ensaladas y fruta fresca y olvídate de los platos preparados y 1as conservas, que eliminan gran parte de las vitaminas y minerales que contienen los alimentos.

经常吃沙拉和新鲜水果，忘记即食食品和蜜饯，它们去除食中的大部分维生素和质。

Pues esta crema es muy buena, porque tiene calorías que son muy buenas, tiene muchas proteínas, y tiene muchos minerales, además de vitamina E. La crema de cacahuetes es buena.

嗯，这个奶油非常好， 因为它的热量很好，有很多蛋白质， 还有很多质，还有维生素E。 花生酱很好。

El Mar Muerto se encuentra a más de cuatrocientos (400) metros bajo el nivel del mar y es tan rico en sal y otros minerales que los humanos flotan naturalmente en la superficie.

死海低海平面400余米，死海的盐分和其他质含量高，人可以自然地漂浮在水面上。

La lenta acumulación de minerales a lo largo de cientos de años dio origen a estas asombrosas formaciones rocosas, que forman un fondo espectacular para las atractivas piscinas de color turquesa del lugar.

数百年来质的缓慢积累形成了这些令人惊叹的岩石构造，为这里迷人的绿松石色水池提供了壮观的背景。