Vamos a subir las piernas, estirar brazos.

现在双腿举起，手臂向后延。

Te dije que te estiraras y contratases veinte megas.

跟你说过让你办20m网。

El hombre estiró lentamente los dedos de la mano.

保利诺慢慢地直了手指。

Susana San Juan, semidormida, estiró la lengua y se tragó la hostia.

苏萨娜·圣胡安半睡半醒样子，出舌头，吞下了圣饼。

Y después estiró los brazos de su maldad con ese hijo que tuvo.

然后，他又将作恶手向了他这个儿子。

El caracol sacó medio cuerpo afuera, estiró sus cuernecillos y los encogió de nuevo.

蜗牛出一半身子，探出他触角，接着又把触角缩了回去。

La lámina de arriba al cogerla con las manos, se suele estirar un poco.

当你用手拿起上面一层酥皮时，它通常会被拉长一点。

Mientras la nube magnética pase por aquí, estirará nuestro campo formando una larga cola.

磁云经过这里，将磁场拉成一条长长尾巴。

Luego comienzan a estirar la masa con las manos para girar y aplanar la masa.

然后用手慢慢拉和平整面团。

La madre se puso un poco pálida, mientras sus ojos, en un súbito fulgor, se estiraban hacia las sienes.

太太脸色唰地变白了，同时眼睛突然一亮，左右转动起来。

Estira esta masa sobre dos moldes de 12 centímetros dejando un pequeño borde.

将其放入两个直径为12厘米模具中，边缘留出一点地方。

Se estiró en el asiento y José vio sus senos aplanados y tristes debajo del corpiño.

何塞看见在她胸罩下两只疲惫不堪、悲伤乳房。

El médico se interesó. Estiró la revista con las dos manos hasta lograr una inmovilidad absoluta.

医生越发感兴趣了。他用双手铺平画报，直到它绝对平整。

Y estiró los brazos por encima del mostrador, sobre la superficie vidriada, con un aire de negligente abandono.

女人说完把两只胳膊平平地在柜台玻璃台面上，带着漫不经心神情，懒洋洋。

Vamos a ir estirándola hasta que tengamos algo no muy grueso, más o menos de un centímetro de diámetro.

要把它拉长，直到它不太厚，直径大约一厘米。

Se detuvo en la linde del pasto, estiró al monte, entrecerrando los ojos, la nariz vibrátil y, se sentó tranquilo.

停在牧场边上，对着山林舒展了一下四肢，眯缝起眼睛，安静地坐下了。

Así en el siguiente paso ya lo estiraríamos todo y podríamos formar las piezas, cortar las piezas para poder formar la trenza.

而在下一步，将面团拉长，并且切成一小块，来制作辫子形状。

Estira la masa con un rodillo y forra un molde redondo de 24 centímetros untado con mantequilla y enharinado.

用擀面杖擀平面团，铺入直径为24厘米，涂好黄油和面粉圆形模具中。

Estiramos la masa poco a poco con un rodillo.

用擀面杖一点一点擀开面团。

O usando una expresión, estoy intentando estirar el chicle.

或者用一个表达方式，正在尝试拉口香糖。