Esfuércese, esfuércese, que el descaecimiento en los infortunios apoca la salud y acarrea la muerte.

你得鼓起劲来，情绪低落会危及健康，导致死亡。

Había pasado un mes y seis días desde que partieron de la Gomera, la tripulación estaba muy desmoralizada y desprovista de toda esperanza, ya se habían agotado todos los cálculos y previsiones realizadas por Colón.

离开戈梅拉已经一个月零六天，船员们士气低落，濒临绝望，哥伦布所准备的所有预算都已经用尽。

Entonces, cuando " lo ves todo muy negro" , significa que 'estás en la oscuridad y, por tanto, en la desesperanza, en la desilusión, tienes el ánimo muy apagado… Lo ves todo de forma muy negativa'.

所以，当你“把一切都看得很黑暗”时，意味着“你处于黑暗中，因此，处于绝望和失望中，情绪非常低落… … 你对一切都持非常消极的看法。”

Desanimado por el fracaso de sus pesquisas había cedido a las instancias de su cuñado para que se volviese a su casa y le dejase hacer a él mientras las circunstancias no fuesen más propicias para una acción conjunta.

原来他们两人再三努力，毫无成绩，情绪十分低落，因此班纳特先生答应他舅爷的要求，立刻回家，一切事情都留给嘉丁纳相机而行。

Se me bajó el ánimo, me sentí triste sin causa, y tuve la impresión de que mis hijos, entonces menores de diez años, me seguían por la casa con miradas hostiles.

情绪低落，无来由地感到悲伤，不管待在家中哪里，我都觉得我那两个不到十岁的儿子在用带着敌意的目光看着我。

No conseguí conciliar el sueño hasta que el alba derramó cien tonos de gris sobre la ventana de mi habitación, a cuál más pesimista.

我几乎整夜辗，望着窗外灰蒙蒙的天空，天色正好和我低落的情绪相呼应。

La depresión es un trastorno del estado anímico que se asocia a los adultos, pero los niños y adolescentes también la padecen.

抑郁是成年人情绪低落的表现，而青少年也日益有患忧郁的趋势。

La depresión postvacacional es real y es normal sentir ese pequeño bajón después de volver a la rutina.

节后抑郁症是真实存在的，在恢复正常作息后感到小小的低落也是正常的。

Que no pasa nada si en ocasiones tenemos momentos bajos de energía y bajos de motivación en los que lo vemos todo muy negro: alguna etapa de nuestra vida con problemas por algún motivo.

有时候我们会有能量和动力低落的时刻，把一切都看得很黑暗，这很正常：生活中的某个阶段因为某些原因而出现问题。

Puede llegar a ser muy desmotivador saber que tienes la mentalidad y las intenciones adecuadas… pero sentir que tu cuerpo no es capaz de seguir el ritmo.

如果你知道自己拥有正确的心态和意图，但你的身体却无法跟上节奏… … 那你就会变得非常低落。

Con muchos receptores y sin competencia, la adenosina puede trabajar tiempo extra y causar dolor de cabeza, cansancio y estado de ánimo depresivo.

由于腺苷受体多而没有竞争者，腺苷会超时工作，导致头痛、疲倦和情绪低落。

Por eso, cuando se está deprimido, el cuerpo puede sentirse pesado y lento, lo que dificulta incluso las tareas más sencillas, como ducharse o vestirse.

因此，当一个人情绪低落时，身体会感到沉重，行为缓慢，导致十分简单的任务都变得困难，例如洗澡或穿衣服。

Por ejemplo, una canción alegre puede animarnos en los momentos de bajón.

例如，一首欢快的歌曲可以在我们情绪低落时激励我们。

Estar mal, una persona enferma o desanimada o algo incorrecto.

" Estar mal" 可以翻译为 " 状态不佳" ，指一个人生病、情绪低落或某事出问题。

Desmotivado por unas molestias crónicas en su hombro derecho, acabó cediendo el partido 6-4, 6-3.

因右肩慢性疼痛而情绪低落，最终以4比6和3比6输掉比赛。

A dado un bajón esto, muy grande.

这事真是低落，非常严重。

No ha dia gris que no consiga levantar el optimismo de Serrat.

没有哪个灰暗的日子能让塞拉特的乐观情绪低落下去。

No nos va a perjudicar, no nos va a debilitar, no nos va a desmoralizar.

这不会伤害我们，不会削弱我们，不会让我们士气低落。

En esta época se reducen las horas de luz y, a veces, nuestros ánimos.

在这段时间里，光照时间减少，有时我们的情绪也会低落。

Una causa importante de confusión es la diferencia entre padecerla y simplemente sentirse deprimido.

造成混淆的一个重要原因是，患有抑郁症与仅仅感到情绪低落之间存在差异。