Esfuércese, esfuércese, que el descaecimiento en los infortunios apoca la salud y acarrea la muerte.

你得鼓起劲来，情绪危及健康，导致死亡。

¡Si el C diff no te apasiona, hazte con el popó de otra persona!

艰难梭菌叫你心情，就用别人的粪便解决！

La depresión posvacacional es real y es normal sentir ese pequeño bajón después de volver a la rutina.

节后抑郁症是真实存在的，在恢复正作息后感到小小的也是正的。

Cada vez que ustedes se sientan que están abajo, utilícenlo.

每当你觉得自己情绪时，就使用它。

Y si es malhumorado es que lee mucho.

如果他情绪，那是因为他读了很多书。

La depresión es un trastorno del estado anímico que se asocia a los adultos, pero los niños y adolescentes también la padecen.

抑郁是成人情绪的表现，而青少也日益有患忧郁的趋势。

Por eso, cuando se está deprimido, el cuerpo puede sentirse pesado y lento, lo que dificulta incluso las tareas más sencillas, como ducharse o vestirse.

因此，当一个人情绪时，身体感到沉重，行为缓慢，导致十分简单的任务都变得困难，例如洗澡或穿衣服。

Puede llegar a ser muy desmotivador saber que tienes la mentalidad y las intenciones adecuadas… pero sentir que tu cuerpo no es capaz de seguir el ritmo.

如果你知道自己拥有正确的心态和意图，但你的身体却无法跟上节奏… … 那你就变得。

Además, podemos intentar buscar aspectos positivos de nuestro trabajo, como el contacto con los compañeros, los retos profesionales o los beneficios económicos… y recordarlos cuando nos sintamos desanimados.

此外，我们可以试着去找到工作中积极的一面，例如和同事进行交流，职业上的挑战或是经济利益… … 还要在感到的时候记住这些。

Había pasado un mes y seis días desde que partieron de la Gomera, la tripulación estaba muy desmoralizada y desprovista de toda esperanza, ya se habían agotado todos los cálculos y previsiones realizadas por Colón.

离开戈梅拉已经一个月零六天了，船员们士气，濒临绝望，哥伦布所准备的所有预算都已经用尽。

Si tus fuerzas están en orden mientras que las suyas están inmersas en el caos, si tú y tus fuerzas están con ánimo y ellos desmoralizados, entonces, aunque sean más numerosos, puedes entrar en batalla.

如果你的军队整齐， 他们的军队混乱，你和你的军队士气良好， 而他们士气，那么即使他们人数再多，你也可以出战。

Desanimado por el fracaso de sus pesquisas había cedido a las instancias de su cuñado para que se volviese a su casa y le dejase hacer a él mientras las circunstancias no fuesen más propicias para una acción conjunta.

原来他们两人再三努力，毫无成绩，情绪十分，因此班纳特先生答应了他舅爷的要求，立刻回家，一切事情都留给嘉丁纳相机而行。