Esfuércese, esfuércese, que el descaecimiento en los infortunios apoca la salud y acarrea la muerte.

你得鼓起劲来，情绪低会危及健康，导致死亡。

Había pasado un mes y seis días desde que partieron de la Gomera, la tripulación estaba muy desmoralizada y desprovista de toda esperanza, ya se habían agotado todos los cálculos y previsiones realizadas por Colón.

离开戈经一个月零六天，船员们士气低，濒临绝望，哥伦布所准备所有预算都经用尽。

Entonces, cuando " lo ves todo muy negro" , significa que 'estás en la oscuridad y, por tanto, en la desesperanza, en la desilusión, tienes el ánimo muy apagado… Lo ves todo de forma muy negativa'.

所以，当你“把一切都看得很黑暗”时，意味着“你处于黑暗中，因此，处于绝望和失望中，情绪非常低… … 你对一切都持非常消极看法。”

Desanimado por el fracaso de sus pesquisas había cedido a las instancias de su cuñado para que se volviese a su casa y le dejase hacer a él mientras las circunstancias no fuesen más propicias para una acción conjunta.

原来他们两人再三努力，毫无成绩，情绪十分低，因此班纳特先生答应他舅爷要求，立刻回家，一切事情都留给嘉丁纳相机而行。

Se me bajó el ánimo, me sentí triste sin causa, y tuve la impresión de que mis hijos, entonces menores de diez años, me seguían por la casa con miradas hostiles.

情绪低，无来由地感到悲伤，不管待在家中哪里，我都觉得我那两个不到十岁儿子在用带着敌意目光看着我。

No conseguí conciliar el sueño hasta que el alba derramó cien tonos de gris sobre la ventana de mi habitación, a cuál más pesimista.

我几乎整夜辗转反侧，望着窗外灰蒙蒙天空，天色正好和我低情绪相呼应。

La depresión es un trastorno del estado anímico que se asocia a los adultos, pero los niños y adolescentes también la padecen.

抑郁是成年人情绪低现，而青少年也日益有患忧郁趋势。

La depresión postvacacional es real y es normal sentir ese pequeño bajón después de volver a la rutina.

节后抑郁症是真实存在，在恢复正常作息后感到小小低也是正常。

Que no pasa nada si en ocasiones tenemos momentos bajos de energía y bajos de motivación en los que lo vemos todo muy negro: alguna etapa de nuestra vida con problemas por algún motivo.

有时候我们会有能量和动力低时刻，把一切都看得很黑暗，这很正常：生活中某个阶段因为某些原因而出现问题。

Puede llegar a ser muy desmotivador saber que tienes la mentalidad y las intenciones adecuadas… pero sentir que tu cuerpo no es capaz de seguir el ritmo.

如果你知道自己拥有正确心态和意图，但你身体却无法跟上节奏… … 那你就会变得非常低。

Con muchos receptores y sin competencia, la adenosina puede trabajar tiempo extra y causar dolor de cabeza, cansancio y estado de ánimo depresivo.

由于腺苷受体多而没有竞争者，腺苷会超时工作，导致头痛、疲倦和情绪低。

Por eso, cuando se está deprimido, el cuerpo puede sentirse pesado y lento, lo que dificulta incluso las tareas más sencillas, como ducharse o vestirse.

因此，当一个人情绪低时，身体会感到沉重，行为缓慢，导致十分简单任务都变得困难，例如洗澡或穿衣服。

Por ejemplo, una canción alegre puede animarnos en los momentos de bajón.

例如，一首欢快歌曲可以在我们情绪低时激励我们。

Estar mal, una persona enferma o desanimada o algo incorrecto.

" Estar mal" 可以翻译为 " 状态不佳" ，指一个人生病、情绪低或某事出问题。

Desmotivado por unas molestias crónicas en su hombro derecho, acabó cediendo el partido 6-4, 6-3.

因右肩慢性疼痛而情绪低，最终以4比6和3比6输掉比赛。

A dado un bajón esto, muy grande.

这事真是低，非常严重。

No ha dia gris que no consiga levantar el optimismo de Serrat.

没有哪个灰暗日子能让塞特乐观情绪低下去。

No nos va a perjudicar, no nos va a debilitar, no nos va a desmoralizar.

这不会伤害我们，不会削弱我们，不会让我们士气低。

En esta época se reducen las horas de luz y, a veces, nuestros ánimos.

在这段时间里，光照时间减少，有时我们情绪也会低。

Una causa importante de confusión es la diferencia entre padecerla y simplemente sentirse deprimido.

造成混淆一个重要原因是，患有抑郁症与仅仅感到情绪低之间存在差异。