Esto es lo que muchos llaman la adicción psicológica.

这就是许多所说心理上瘾。

Y ahí una mezcla de miedo y de adrenalina, que es muy adictivo.

恐惧和肾上腺素混合起，很上瘾。

Estuvimos unos meses juntos, hasta que se hizo adicta al litio.

我起了几个月，直到她对锂上瘾。

Creo que estamos enganchados, lo reconozco.

我自己都觉得我上瘾了，我承认。

Un mundo adictivo, pacífico donde no hay pobreza, ni injusticia, ni inequidades crueles.

那是个和平世界，让上瘾，没有贫富，也没有残酷社会不公。

Porque obviamente está todo diseñado para que sea súper adictivo y te quieras pasar ahí horas.

因为很显然，这种平台设计时就是为了让你上瘾，让你里面待就是好几个时。

Y es que ¿cómo puede alguien volverse adicto a una conducta?

个怎么会对某种行为上瘾呢？

Son el precio que hay que pagar por la adicción de la humanidad a los combustibles fósiles.

它是类对化石燃料上瘾代价。

La comida tiene cada vez más aditivos, lo que la hace sumamente adictiva y altamente calórica.

食物添加剂越来越多，极易上瘾，而且热量也很高。

Sin embargo, hacer a tu cerebro adicto a una sustancia no tendría que aceptar tanto a la salud de tu cuerpo.

然而，让你大脑对某种物质上瘾也不必让你身体健康承受如此大损失。

Por último, la teoría de la personalidad dice que hay ciertos tipos de personas más propensas a desarrollar adicciones.

最后，格理论认为某些类型容易上瘾。

Elimina las aplicaciones más adictivas, desactiva notificaciones, cierra pestañas que no necesitas, oculta tu celular.

删除最容易上瘾应用程序、禁用通知、关闭不需要选项卡、隐藏手机。

Las teorías contextuales hablan de cómo hay factores familiares y sociales que hacen a una persona más vulnerable a padecer una adicción.

情境理论讨论是家庭和社会因素如何使个容易上瘾。

En el caso de las sustancias estas se vuelven adictivas porque interactúan y afectan uno o dos posibles mecanismos de nuestro sistema nervioso.

就物质而言，它会让上瘾，因为它相互作用并影响我神经系统两种可能机制。

También me aparece que tengo muy pocas posibilidades de desarrollar adicciones (cierto) y que mis niveles de oxitocina son bajos.

我看来，我上瘾可能性很（确实），而且我催产素水平很低。

Diana pasa toda su vida buscando la estimulación oral que le negaron cuando era niña y, por lo tanto, desarrolla una personalidad manipuladora y adictiva.

戴安娜生都寻求童年时被拒绝口腔刺激，从而形成了种控制欲强、上瘾性格。

Cuando llegó el internet a las casas la tecnología ya era adictiva, pero tenías que compartir la computadora y no era posible llevarla contigo.

当互联网走进千家万户时， 科技已经让上瘾，但你必须共用电脑， 而且不可能随身携带。

Es literalmente imposible concentrarse si cada minuto suena el teléfono con un mensaje de Whatsapp, una notificación de Facebook, de Instagram o de Twitter., y todos sabemos lo adictivo que es.

显然如果你手机总是响起WhatsApp信息、Facebook、Instagram或Twitter通知，你实不可能集中精神，我都知道这有多上瘾。

Y si les dan ganas de fumar, hagan deporte, vean una película, retomen esa serie que dejaron pendiente o ya de paso enamórense porque no hay mejor droga que el amor

如果你什么时候想抽烟了，就去运动下，去看场电影，去把没追完剧看了，或者去谈个恋爱。因为没有比爱情让上瘾毒品了。

Pero entonces ¿Significa que deberíamos evitar comer cualquier pastelito, rechazar jugar un videojuego y alejarnos por completo de cualquier actividad placentera, por el riesgo de caer en una adicción?

但这是否意味着我应该避免吃任何纸杯蛋糕、拒绝玩电子游戏并完全远离任何令愉悦活动，因为有上瘾风险？